Så använder du Grows blad för matning, sömn och blöjor

Pappersanteckningar blir lättare att följa när varje område har ett eget blad. Grows kostnadsfria mallar delar upp matning, sömn och blöjor på tre separata sidor.

Börja med datumet

Skriv barnets namn och datum eller tidsperiod överst. Använd en rad per anteckning och fortsätt på en ny utskrift när bladet är fullt. Om flera personer skriver, kom överens om samma tidsformat och enheter.

Matning

Anteckna datum, tid och typ av matning. I nästa kolumn skriver du den mängd eller tid du faktiskt har noterat, tillsammans med enheten. Lägg till sammanhang i anteckningarna.

Sömn

Skriv start- och slutdatum samt klockslag för varje sömnperiod. Datumet är särskilt användbart när perioden passerar midnatt. Komplettera med sådant du vill minnas.

Blöjor

Notera datum och tid för bytet och markera våt, smutsig eller båda.

Skriv ut PDF-filen eller spara en JPG

PDF-filen innehåller de tre separata sidorna. Skriv bara ut de blad du vill använda. Varje liten förhandsbild öppnar samma blad som en fullständig JPG, så att du kan spara eller dela den tomma mallen.

Ladda ned de tre separata bladen (PDF)

Gör anteckningarna lätta att förstå

Lägg gärna till en kort notering om du skriver in något i efterhand. Bladen är till för anteckningar, inte medicinska råd.