Näin käytät Grown syöttö-, uni- ja vaippaseurantalomakkeita
Päivitetty
Paperimerkintöihin on helpompi palata, kun jokaisella aiheella on oma lomakkeensa. Grown maksuttomat pohjat jakavat syötöt, unen ja vaipanvaihdot kolmelle erilliselle sivulle.
Aloita päivämäärästä
Kirjoita yläreunaan vauvan nimi sekä päivämäärä tai seurantajakso. Käytä yhtä riviä yhtä merkintää varten ja jatka uudelle tulosteelle, kun tila loppuu. Jos merkintöjä tekee useampi henkilö, sopikaa samasta kellonajan esitystavasta ja yksiköistä.
Syötöt
Merkitse päivämäärä, kellonaika ja ruokailun tyyppi. Kirjoita seuraavaan sarakkeeseen kirjaamasi määrä tai kesto yksikköineen. Lisätietoihin voit tallentaa tilanteen taustaa.
Uni
Kirjaa jokaisesta unijaksosta sekä alkamis- että päättymispäivä ja kellonaika. Päivämäärä auttaa erityisesti keskiyön yli jatkuvissa jaksoissa. Lisää tarvittaessa lyhyt huomautus.
Vaipat
Kirjaa vaipanvaihdon päivämäärä ja kellonaika sekä oliko vaippa märkä, likainen vai molempia.
Tulosta PDF tai tallenna JPG
PDF sisältää kolme erillistä sivua. Tulosta vain tarvitsemasi lomakkeet. Jokaisesta esikatselukuvasta avautuu sama lomake täysikokoisena JPG-kuvana, jonka voit tallentaa tai jakaa tyhjänä pohjana.
Lataa kolme erillistä lomaketta (PDF)
Pidä merkinnät ymmärrettävinä
Myöhemmin lisätyn tiedon yhteyteen voi kirjoittaa lyhyen selvennyksen. Lomakkeet ovat kirjaamista varten, eivät lääketieteellisiä ohjeita.