Grow 수유·수면·기저귀 기록지 사용법
업데이트
종이로 기록할 때는 항목마다 자리를 나누면 다시 보기 편합니다. Grow의 무료 기록지는 수유, 수면, 기저귀를 서로 다른 세 페이지로 제공합니다.
날짜부터 적으세요
맨 위에 아기 이름과 날짜 또는 기록 기간을 적습니다. 한 번의 기록에 한 줄을 사용하고, 공간이 부족하면 새 용지로 이어 쓰세요. 여러 사람이 함께 작성한다면 시간 표기와 단위를 맞춰 두면 좋습니다.
수유
날짜, 시간, 수유나 식사 종류를 적습니다. 다음 칸에는 실제로 기록한 양 또는 시간을 단위와 함께 써 주세요. 메모에는 기억할 상황을 덧붙일 수 있습니다.
수면
수면마다 시작과 끝의 날짜와 시간을 모두 적습니다. 자정을 넘기는 경우에는 날짜까지 써 두면 혼동을 줄일 수 있습니다. 필요한 내용은 메모에 남기세요.
기저귀
기저귀를 교체한 날짜와 시간을 적고, 젖음·대변·둘 다 중 해당 내용을 표시합니다.
PDF 인쇄 또는 JPG 저장
PDF에는 세 기록지가 각각 별도 페이지로 들어 있습니다. 필요한 페이지만 인쇄하세요. 아래 미리보기를 열면 같은 기록지의 전체 JPG를 저장하거나 빈 양식을 공유할 수 있습니다.
나중에도 이해하기 쉬운 기록
나중에 적은 내용에는 짧은 설명을 덧붙여 주세요. 이 기록지는 기록을 위한 것으로 의학적 지침이 아닙니다.