كيفية استخدام أوراق Grow لتسجيل الرضاعة والنوم والحفاضات

يسهل الرجوع إلى السجل الورقي عندما يكون لكل موضوع مكانه. تفصل نماذج Grow المجانية بين الرضاعة والنوم والحفاضات في ثلاث صفحات مستقلة.

ابدأ بالتاريخ

اكتب اسم الطفل والتاريخ أو فترة التسجيل أعلى الورقة. خصص صفًا لكل إدخال، ثم تابع في نسخة جديدة عندما تمتلئ الورقة. إذا كان أكثر من شخص يكتب، فاتفقوا على طريقة كتابة الوقت والوحدات.

الرضاعة

دوّن التاريخ والوقت ونوع التغذية. في العمود التالي، اكتب الكمية أو المدة التي سجلتها فعلًا مع ذكر الوحدة. أضف السياق في الملاحظات.

النوم

لكل فترة نوم، اكتب تاريخ ووقت البداية والنهاية. ذكر التاريخ مفيد خصوصًا إذا امتدت الفترة إلى ما بعد منتصف الليل. أضف ما تريد تذكره في الملاحظات.

الحفاضات

سجل تاريخ ووقت تغيير الحفاض، ثم حدد إن كان مبللًا أو متسخًا أو كليهما.

اطبع ملف PDF أو احفظ صورة JPG

يحتوي ملف PDF على الصفحات الثلاث منفصلة، ويمكن طباعة ما تحتاج إليه فقط. تفتح كل صورة مصغرة الورقة نفسها بحجمها الكامل بصيغة JPG لحفظ النموذج الفارغ أو مشاركته.

تنزيل الأوراق الثلاث المنفصلة (PDF)

اجعل السجل واضحًا عند مراجعته

إذا أضفت إدخالًا لاحقًا، يمكنك توضيح ذلك بملاحظة قصيرة. هذه أوراق للتسجيل وليست إرشادات طبية.