Comment utiliser les fiches Grow pour les repas, le sommeil et les changes
Mis à jour
Sur papier, on s’y retrouve plus facilement avec une fiche par sujet. Les fiches gratuites Grow séparent les repas, le sommeil et les changes en trois pages distinctes.
Commencez par la date
Inscrivez le nom du bébé et la date ou la période en haut de la fiche. Consacrez une ligne à chaque entrée et prenez une nouvelle copie lorsqu’il n’y a plus de place. Si plusieurs personnes écrivent, choisissez les mêmes unités et le même format d’heure.
Repas
Notez la date, l’heure et le type de repas. Indiquez ensuite la quantité ou la durée réellement relevée, avec son unité. La colonne Notes permet de garder du contexte.
Sommeil
Pour chaque période de sommeil, renseignez les dates et heures de début et de fin. La date évite les confusions lorsque la période passe minuit. Ajoutez les précisions utiles dans les notes.
Changes
Notez la date et l’heure du change, puis indiquez urine, selles ou les deux.
Imprimer le PDF ou enregistrer un JPG
Le PDF contient les trois pages séparées : imprimez uniquement celles qui vous servent. Chaque aperçu ouvre la même fiche en JPG grand format, pour enregistrer ou partager le modèle vierge.
Télécharger les trois fiches séparées (PDF)
Des notes faciles à relire
Une petite note peut préciser qu’un événement a été ajouté plus tard. Ces fiches sont des relevés, pas des recommandations médicales.