Sådan bruger du Grow-arkene til madning, søvn og bleer
Opdateret
Papirnotater er lettere at overskue, når hvert emne har sit eget ark. Grows gratis skabeloner fordeler madning, søvn og bleer på tre separate sider.
Begynd med datoen
Skriv barnets navn og datoen eller perioden øverst. Brug én række pr. registrering, og fortsæt på en ny udskrift, når pladsen er brugt. Hvis flere skriver, så aftal samme tidsformat og enheder.
Mad
Notér dato, tidspunkt og typen af madning. I næste kolonne skriver du den mængde eller varighed, du faktisk har registreret, med enheden ved siden af. Brug noterne til ekstra oplysninger.
Søvn
Skriv dato og tidspunkt for både begyndelsen og slutningen af hver søvnperiode. Datoen er især nyttig, hvis perioden går over midnat. Tilføj de detaljer, du gerne vil huske.
Bleskift
Notér dato og tidspunkt for bleskiftet, og markér våd, beskidt eller begge dele.
Print PDF-filen eller gem en JPG
PDF-filen indeholder de tre separate sider. Print kun de ark, du vil bruge. Hver lille forhåndsvisning åbner det samme ark som en fuld JPG, så du kan gemme eller dele den tomme skabelon.
Hent de tre separate ark (PDF)
Gør notaterne nemme at læse igen
Hvis du noterer noget senere, kan du tilføje en kort forklaring. Arkene er til registrering, ikke lægefaglige råd.