Slik bruker du Grow-arkene for mating, søvn og bleier
Oppdatert
Et papirskjema blir mer oversiktlig når hvert tema har sitt eget ark. De gratis Grow-malene fordeler mating, søvn og bleier på tre separate sider.
Begynn med datoen
Skriv barnets navn og dato eller periode øverst. Bruk én rad per oppføring, og fortsett på en ny utskrift når arket er fullt. Hvis flere skriver, avtal samme klokkeslettformat og måleenheter.
Mating
Noter dato, klokkeslett og type mating. I neste kolonne skriver du mengden eller varigheten du faktisk har registrert, med enheten ved siden av. Bruk notatfeltet til utfyllende opplysninger.
Søvn
Skriv både start- og sluttdato med klokkeslett for hver søvnperiode. Datoen er særlig nyttig når perioden går over midnatt. Legg til detaljer du ønsker å huske.
Bleier
Noter dato og klokkeslett for bleieskiftet, og marker våt, skitten eller begge deler.
Skriv ut PDF-en eller lagre en JPG
PDF-en inneholder tre separate sider. Skriv bare ut arkene du vil bruke. Hver forhåndsvisning åpner det samme arket som en fullstendig JPG, slik at du kan lagre eller dele den tomme malen.
Last ned de tre separate arkene (PDF)
Gjør oppføringene lette å forstå
Hvis du skriver inn noe senere, kan du legge til en kort forklaring. Arkene er til registrering, ikke medisinske råd.