So nutzt du die Grow-Vorlagen für Mahlzeiten, Schlaf und Windeln
Aktualisiert
Ein Papierprotokoll bleibt übersichtlich, wenn jeder Bereich sein eigenes Blatt hat. Die kostenlosen Grow-Vorlagen verteilen Mahlzeiten, Schlaf und Windelwechsel auf drei getrennte Seiten.
Beginne mit dem Datum
Trage oben den Namen des Babys und das Datum oder den Zeitraum ein. Verwende für jeden Eintrag eine Zeile und bei Bedarf ein neues Blatt. Wenn mehrere Personen mitschreiben, einigt euch auf dasselbe Uhrzeitformat und dieselben Einheiten.
Mahlzeiten: Stillprotokoll oder Fläschchenprotokoll
Notiere Datum, Uhrzeit und Art der Mahlzeit. In die nächste Spalte kommt die tatsächlich erfasste Menge oder Dauer samt Einheit. Unter Notizen ist Platz für ergänzende Angaben.
Beim Stillen kannst du Uhrzeit und Dauer festhalten; bei einer Flasche die tatsächlich getrunkene Menge. Gib jeweils die Einheit an. Aus Stillminuten lässt sich keine getrunkene Milchmenge ablesen.
Schlafprotokoll: Beginn und Ende festhalten
Halte für jeden Schlafabschnitt Anfang und Ende jeweils mit Datum und Uhrzeit fest. Das Datum ist besonders hilfreich, wenn der Schlaf über Mitternacht hinausgeht. Ergänze bei Bedarf eine kurze Notiz.
Windeln
Notiere Datum und Uhrzeit des Wechsels und ob die Windel nass, verschmutzt oder beides war.
PDF ausdrucken oder JPG speichern
Das PDF enthält die drei getrennten Seiten. Drucke nur aus, was du brauchst. Jedes kleine Vorschaubild öffnet dasselbe Blatt als vollständiges JPG zum Speichern oder Teilen der leeren Vorlage.
Die drei getrennten Vorlagen herunterladen (PDF)
So bleiben Einträge verständlich
Wenn du etwas später einträgst, kannst du das kurz dazuschreiben. Die Blätter dienen als Protokoll, nicht als medizinische Anleitung.