記事 · Night Light

一日の終わりにくつろぐなら、雨、波、一定のノイズ、それともピアノの旋律が好みですか？ このガイドでは、眠る前に聴く音を比較し、短いサンプルを試しながら、自分に心地よい音を探せます。

ホワイトノイズは多くの周波数が混ざった音で、一定の「サー」という響きに聞こえることがあります。安定した背景音として、またはほかの音を目立ちにくくするために使われます。まず短いサンプルで好みに合うか確かめてみましょう。

ピンクノイズは連続した音で、ホワイトノイズより高い周波数の強調が少ないのが特徴です。やわらかい音や流れる水にたとえられます。心地よい響きと睡眠への効果は分けて考えましょう。

グリーンノイズは、自然に近い、あるいは高いシャー音が少ないと説明される背景音の名称です。同じ名前でも音源は異なることがあります。一つの決まった音を想像するより、具体的なサンプルを聴くほうが役立ちます。

ブラウンノイズはブラウニアンノイズとも呼ばれ、低い周波数を強調します。一般にホワイトノイズより深く、高いシャー音が少ない印象です。低めの背景音が好きな方には合うかもしれません。

ホワイトノイズは、明るく一定の「サー」という音。 ブラウンノイズは高音が控えめで、より低くこもった響きです。