บทความ · Grow

บันทึกบนกระดาษอ่านทบทวนได้ง่ายขึ้นเมื่อแยกแต่ละเรื่องให้ชัดเจน แบบฟอร์มฟรีของ Grow แบ่งเรื่องการกินนม การนอน และผ้าอ้อมเป็นสามหน้าแยกกัน เริ่มจากวันที่ เขียนชื่อเด็กและวันที่หรือช่วงวันที่ไว้ด้านบน ใช้หนึ่งแถวต่อหนึ่งรายการ เมื่อพื้นที่หมดให้ต่อในแผ่นใหม่ หากมีหลายคนช่วยบันทึก ควรตกลงรูปแบบเวลาและหน่วยที่ใช้ให้ตรงกัน การให้นม จดวันที่ เวลา และประเภทการให้อาหาร ช่องถัดไปใช้บันทึกปริมาณหรือระยะเวลาที่จดไว้จริงพร้อมหน่วย ส่วนหมายเหตุใช้เติมรายละเอียด การนอน แต่ละช่วงการนอนให้จดทั้งวันที่และเวลาเริ่มต้นกับสิ้นสุด การระบุวันที่ช่วยให้ไม่สับสนเมื่อช่วงการนอนข้ามเที่ยงคืน เติมรายละเอียดที่อยากจำในช่องหมายเหตุได้ ผ้าอ้อม จดวันที่และเวลาที่เปลี่ยนผ้าอ้อม แล้วระบุว่าเปียก มีอุจจาระ หรือทั้งสองอย่าง พิมพ์…